Strategy/projects/nutrition/recipes/Лосось ИКЕА с овощами.md
+

Лосось ИКЕА с овощами

приёмОбед
источниксвоё
статуспроверено
минут25
милпрепв духовку
ingredients[[Овощная смесь замороженная|200 г · Овощная смесь замороженная]] [[Лосось филе ИКЕА|1 шт · Лосось филе ИКЕА]] [[Лимон|0.33 шт · Лимон]]

Как готовить

  1. В контейнер: 200 г замороженной овощной смеси слоем, сверху одно замороженное филе лосося. Размораживать заранее не надо.
  2. Без фольги, без воды, 190 °C, 25 минут.
  3. Проверить: рыба должна легко разделяться вилкой и быть матовой внутри. Стекловидная середина — добавить 3–5 минут.
  4. Перед едой выжать треть лимона.
Choose icon